もともと面倒くさがり屋で、時間があってもあまり動きたくないといった人間です。
今時間があってもYoutubeを見てしまったり、寝たり、スマホを見たり、ダラダラ一日を過ごしてしまう人です。
ここを一念発起して、楽しい人生にするために必要な行動を習慣化させようと思い立ちました。
自由な人生にするには、行動が必要
今現在、法人の代表としてある程度の収入はあり、ほとんど自宅で生活する、ほぼ自分のゴールのような生活を送っています。
しかし、会社でなにか問題があるとまだまだ呼ばれてしまい、自由が失われてしまいます。
「真の自由は一人会社にしないと叶えられない」と思い、その方向へ進めるよう、頑張ってみることにしました。
それに、新年なので、体も絞らないと・・・健康に気をつけないと・・・と目標が増殖してきます。
しかし、行動に移せない
やろうといつも思い立つのですが、いつの間にかそんな目標は忘れ去られ、ダラダラ生活が始まってしまします。
ダラダラ生活を失って、ようやくダラダラ生活に戻りたいと本気で仕事をし始めます（笑）
習慣化して、自動で目標を達成したい
習慣化すれば、重い腰を上げることもなく、何も考えずに時間さえ経てば自動で目標を達成できるのではないかと考え、習慣についての情報収集をしました。
どうやら、同じ行動を大体一ヶ月も継続すれば習慣化に成功するようです。
一ヶ月継続させるために、カレンダーのようなスタンプを手帳やノートに押し、習慣化させたい行動が実行できた日付にはチェックを入れるという方式をネットで見つけました。
↓こんなやつです。
【Large】ハビットトラッカー（月間カレンダー）＊ラバースタンプ（新台木）
まずはスタンプを買わずに、ノートにカレンダーを手書きして、習慣化したい行動をタイトルにし、達成できた日付にチェックを入れてみる行動を始めてみました。
さてさて、本当に実行できるやら・・・
これで習慣化に成功できれば、スタンプも買ってみようかと思います。
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